Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu finden.
Galileo Galilei
Ganzheitliches Lebensrad Konzept
Mein Konzept vereint Life Coaching, Ayurveda und therapeutische Hypnose zu einem ganzheitlichen Ansatz, der dich auf deinem Weg zu einem ausgeglichenen, gesunden und erfüllten Leben begleitet. Es kombiniert traditionelle Weisheiten mit modernen Coaching-Techniken und bietet eine starke Basis für dein persönliches Wachstum und deine Gesundheit.
Wir beginnen mit einem Life Coaching, um deine individuellen Ziele zu klären. Basierend darauf entwickle ich für dich ein personalisiertes Ayurveda-Programm, das auf deine Bedürfnisse und Konstitution abgestimmt ist. Die therapeutische Hypnose ist hierbei ein ergänzendes Element, um die im Coaching und Ayurveda angestoßenen Prozesse auf einer tieferen Ebene zu verankern und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Du kannst auch jede der Methoden einzeln buchen, um gezielt an bestimmten Aspekten deiner Gesundheit und deines persönlichen Wachstums Zu arbeiten.
Individuelle Begleitung: Entdecke und entwickle deine Potentiale und baue neue Ressourcen auf, um dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Potentialentfaltung: Ich unterstütze dich bei deinen persönlichen und beruflichen Lebensfragen, damit du deine Ziele klarer siehst und erreichst.
Perspektivwechsel: Erweitere deinen Horizont durch neue Sichtweisen und bringe frische Ideen in deinen Entwicklungsprozess ein.
Lösungsorientierte Unterstützung: Ich begleite dich zielgerichtet durch Veränderungsprozesse bis hin zur Verwirklichung deiner Visionen.
Präventive Maßnahmen: Gestalte deine Ernährung und Lebensführung nach ayurvedischen Prinzipien, um aktiv Krankheiten vorzubeugen und deine Gesundheit zu fördern.
Therapeutische Maßnahmen: Nutze die Amnanda Kur und spezielle ayurvedische Massagen zur Entgiftung und Stärkung deines Immunsystems.
Entspannung und Stressabbau: Hypnosetechniken können dabei unterstützen, tiefe Entspannung zu fördern und Stress zu reduzieren.
Überwindung von Blockaden: Hypnose kann dabei helfen, Ängste und innere Blockaden aufzulösen.
Positive Verhaltensänderungen: Hypnose kann positive Gewohnheiten und Verhaltensweisen stärken, indem sie mit deinem Unterbewusstsein arbeitet.
Wir beginnen mit einem Life Coaching, um deine individuellen Ziele zu klären. Basierend darauf wird ein personalisiertes Ayurveda-Programm entwickelt, das auf deine Bedürfnisse und Konstitution abgestimmt ist. Die therapeutische Hypnose dient als ergänzendes Element, um die im Coaching und Ayurveda angestoßenen Prozesse auf einer tieferen Ebene zu verankern und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Life Coaching
Bedeutungen des Lebensrades
Das Rad steht für Bewegung. Im Buddhismus auch Rad des Werdens genannt, das auffordert, sein Leben zu ändern. Als Coaching Tool eine Möglichkeit zur Standortbestimmung in allen Lebensbereichen.
Ich stütze mich auf eine Vielzahl von Coaching Methoden, um dir dabei zu helfen, die Veränderungen in deinem Leben zu bewirken, die du dir wünscht, immer in dem Bewusstsein, dass du alle Antworten bereits in dir hast.
Meine Fähigkeit besteht darin, Situationen mit einem liebevollen Blick ganzheitlich und klar zu erfassen und dir intuitiv und empathisch die richtigen Fragen zu stellen, damit du die Antworten in dir findest.
60 Minuten | 80 €
Belgleitende Methoden
Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung und das Erleben des aktuellen Momentes mit allen Gedanken, Emotionen, Sinneseindrücken und körperlichen Vorgängen. Dadurch, dass du die Gegenwart völlig wertfrei beobachtest und akzeptierst, gelangst du zu einem Bewusstseinszustand, der zu mehr Selbstbewusstsein führt, weil du dich, deine Gedanken und Gefühle besser kennenlernst.
Die Praxis der Achtsamkeit führt langfristig zu einer gesünderen Lebenseinstellung:
Höhere Stressresilienz
Mentale Stärke
Optimistische Grundeinstellung
Empathie, Offenheit
… um hier nur einige Vorteile zu nennen.
Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: Heute. Hier. Jetzt.
Leo Tolstoi
Manchmal ist es im Leben wichtig, einfach mal aus alten Bahnen und Strukturen auszubrechen, Gewohnheiten hinter sich zu lassen, um zu neuen Lösungswegen zu gelangen.
Neue Lösungsstrategien lassen sich nicht mit einer Herangehensweise à la „Das haben wir schon immer so gemacht“ finden. Hierfür braucht man Ideenreichtum und kreatives Denken.
Kinder sind kreativ, nur wird diese Kreativität im Laufe des Lebens durch wissensbezogenes, logisches Denken oftmals erstickt und selten reaktiviert.
Durch Kreativitätsmethoden lässt sich diese Kreativität wieder neu entfalten. Durch mein Training erlangst du die Fähigkeit, dein Thema aus anderen Perspektiven zu betrachten und dadurch neue Lösungsansätze zu finden.
Wenn sie immer das tun, was sie bisher getan haben, werden sie auch immer das bekommen, was sie bisher bekommen haben
A. Robbins
EFT gehört zum Bereich der Energetischen Psychologie und bezeichnet eine Therapierichtung, in der Erkenntnisse der Meridiantheorie der traditionellen Chinesischen Medizin, des Energiesystems des Körpers, des EMDR und der Funktion der psychischen Umkehr miteinander verknüpft.
EFT geht davon aus, dass der Grund für jedes negative Gefühl in der Unterbrechung des Energieflusses des Körpers liegt. Diese Blockaden des Energiesystems sind durch ungelöste negative Erlebnisse, wie z.B. Stress, körperliche Disharmonien, emotionale Konflikte entstanden.
Durch diese Klopf-Akupressur harmonisiert sich der Energiefluss. Ängste, Phobien, Süchte aber auch körperliche Störungen oder mentale Blockaden können sich auflösen.
„Die Technik EFT, die ich hier anbiete, lehre, veröffentlichte, stellt MEIN Verständnis der Technik dar und nicht das von Gary Craig, dem Entwickler“.
Nothing
is constant.
Anything can change. Ayurveda Dr. Karishma Ahuja
Ayurveda
Ayurveda (ayuh = das Leben, veda = die Wissenschaft [Sanskrit]) ist eine der ältesten Heilkünste der Menschheit. Sie umfasst das komplexe, altindische (vedische) Wissen eines umfassenden, ganzheitlichen Gesundheitssystems, das den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und Seele versteht.
Massagen
Abhyanga |
Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage
Die Königin der ayurvedischen Massagen.
Der gesamte Körper wird mit warmen Ölen massiert. Die Abhyanga dient der tiefen Regeneration, Entspannung und Gewebe-Entgiftung.
Die Zellerneuerung wird angeregt, Schmerzen gelindert und der ganze Körper belebt. Sie lindert Schlafstörungen, beugt dem Alterungsprozess vor (Anti-Aging) und wirkt somit verjüngend und revitalisierend.
80 Minuten | 80 €
Padabhyanga |
Ayurvedische Fußmassage
Eine klassische Ölbehandlung, die bei Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Erschöpfung und Nervosität besonders wirkungsvoll ist.
30 Minuten | 40 €
Mukabhyanga |
Ayurvedische Schönheitsbehandlung
Die ayurvedische Gesichts-Kopf-Schulter-Dekolleté-Massage.
Sie dient der Entspannung, Hautpflege und Beruhigung überreizter Nerven. Die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt und die gesamte Kopfhaut belebt. Diese Schönheitsmassage wirkt verjüngend und regenerierend.
30 Minuten | 40 €
Amnanda-Kur
Amnanda ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet „Weg der Freude“.
Die Amnanda-Kur steht für Verjüngung und Revitalisierung und gilt als ein Juwel einer 2000 Jahre alten Ayurveda-Tradition.
Mit der Amnanda Kur steht uns eine Kostbarkeit aus der ayurvedischen Heilkunst zur Verfügung, überliefert durch Baba Ramdas Swami, tibetischer Mönch und Ayurveda-Arzt, der selbst 124 Jahre alt wurde. Die verwendeten Kräuteröle und Tees sind genauestens von ihm vorgegeben und speziell für uns Europäer mit heimischen Heilpflanzen und Kräutern “umgeschrieben” und weiter entwickelt worden.
Amnanda macht den Abbau von Stress möglich – mit all seinen Auswirkungen auf Leib und Seele. Belastungen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene können sich sehr unterschiedlich auswirken, führen aber fast immer zu vorzeitigen Alterungserscheinungen. Durch die Kur werden Stresserfahrungen, die wir gemacht und als Gedächtnisspuren auf Zellebene gespeichert haben, aufgelöst. Blockaden durch alte Verletzungen und negative Lebenserfahrungen fallen spürbar ab und Regeneration, Harmonisierung und Revitalisierung unseres gesamten Systems werden möglich.
Nach der Kur wirst du dich jünger, fröhlicher und entspannter fühlen und dies auch ausstrahlen.
Die Kur erstreckt sich über ein ganzes Jahr mit insgesamt 12 Einzelbehandlungen. In dieser Zeit bekommst du einmal im Monat eine Ölbehandlung, bei der das Öl sanft auf dem ganzen Körper aufgetragen wird. dein Körper entspannt sich und nimmt die Informationen der Kräuter und der achtsamen Berührung auf. Es lösen sich Blockaden, die sich durch die Speicherung schmerzlicher Lebenserfahrungen gebildet haben. Diese Transformation beginnt mit der 1. Behandlung. Dieser Prozess ist sehr individuell und führt dazu, dass du dauerhaft mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude entwickelst. Begleitend trinkst du täglich Grüntee und eine spezielle, ayurvedische Teemischung. Zweimal nimmst du zwischen 2 Behandlungen eine bindegewebsstärkende Tinktur ein. Begleitend erfährst du vieles darüber, wie du mit der Ernährung und mit Tee deine Gesundheit und diese Kur fördern kannst.
Pro Behandlung beträgt die Gebühr 90 €. Dazu kommen die beiden Tees, was ungefähr 10,00 € im Monat ausmacht. Die Skin Tinktur kostet 7,90 €.
Die Bestandteile der Öle, Tees und Tinkturen sind aus kontrolliert biologischem Anbau und werden in einer kleinen Manufaktur liebevoll gefertigt.
Wenn du schwere Jahre mit Belastungen für Körper und Geist erlebt hast und nun regenerieren möchtest
Wenn du dich in einer besonderen Lebensphase – wie Schwangerschaft, Erziehungszeit, Doppelbelastung in der Lebensmitte, Ausbildung, Verwirklichung von neuen beruflichen Zielen oder Visionen – belastbarer und gelassener fühlen möchtest.
Wenn du dem vorzeitigen Alterungsprozess vorbeugen und möglichst lange das Leben in Gesundheit genießen möchtest.
Wenn du einfach entspannter und glücklicher sein oder werden willst., dann ist die Kur bestens für dich geeignet.
Gern begleite ich dich auf diesem Weg der Lebensfreude.
Ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung mit ayurvedischer Konstitutionsanalyse.
In diesem ausführlichen Gespräch erhältst du eine individuelle Analyse deiner persönlichen Konstitution (Vata, Pitta, Kapha) mit entsprechender Ernährungsberatung und praktischen Hinweisen für eine gesunde Lebensweise im Alltag.
90 Minuten | 80 €
Hypnose
Entdecke die Kraft der therapeutischen Hypnose
Erlaube dir, einen Raum der Veränderung zu betreten, in dem dein Unterbewusstsein der Schlüssel zu einem erfüllteren Leben ist. Als zertifiziertes Mitglied des Deutschen Verbandes für Hypnose e.V. biete ich dir professionelle Hypnosesitzungen an, die nach strengen ethischen Richtlinien durchgeführt werden.
Was ist therapeutische Hypnose?Therapeutische Hypnose ist eine sanfte, aber kraftvolle Methode, um positive Veränderungen in deinem Leben zu fördern. Durch den Zustand der tiefen Entspannung können hinderliche Glaubenssätze und Verhaltensmuster transformiert werden, um:
Stress und Ängste zu reduzieren
Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu stärken
Schlafqualität zu verbessern
Persönliche und berufliche Ziele zu erreichen
Deine Vorteile
Individuell abgestimmte Sitzungen
Vertrauliche und sichere Umgebung
Fundierte Ausbildung
Mitgliedschaft im Deutschen Verband für Hypnose e. V. garantiert Qualität und Integrität
Beginne deine Reise: Kontaktiere mich für ein unverbindliches Vorgespräch, in dem wir gemeinsam deine Ziele besprechen und einen individuellen Behandlungsplan erstellen.
1 Hypnose-Sitzung | 140 €
Profil
Coaching
Coach für Psychische Gesundheit – Institut für Bildungscoaching, Berlin
Integrativer Team- und Gruppencoach – IBAF-Qualifizierungszentren für Führung und Management
Psychologische Beraterin – Paar- und Familiencoach – SGD, Darmstadt (i. A.)
Life Coaching – Rise Up and Shine University, Laura Malina Seiler
Abhyanga Ausbildung – Europäische Akademie für Ayurveda (Rosenberg), Birstein
Hypnose
Therapeutische Hypnose – Dr. Carsten Buse, Essen
Zu meiner Person
Menschen und ihre Gefühle haben mich schon immer fasziniert. Früh entdeckte ich das leistungsfreie Malen als Ausdruck meiner sensiblen Gefühlswelt. Doch anstatt zur freien Kunst führte mich mein Weg in die Wirtschaft, wo ich viel reiste und fremde Kulturen kennenlernte. Nach der Geburt meiner Tochter kämpfte ich mit einem ständigen schlechten Gewissen – sowohl ihr als auch meiner Arbeit gegenüber. Schließlich signalisierte mir mein Körper, dass es Zeit war, aus der Komfortzone auszubrechen und ein erfüllteres Leben zu suchen.
Über die Kunsttherapie fand ich zum Kreativitätstraining und zur LichtwarkSchule, wo ich als Kunstdozentin und in der Organisation tätig war. Heute arbeite ich als Co-Leiterin der Arche Volksdorf e. V. und in meiner Praxis. Mein Ziel ist es hier, Frauen durch das ganzheitliche Lebensrad Konzept zu stärken und sie liebevoll auf ihrem Weg zu einem authentischen Leben zu begleiten.
Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. Franz Kafka
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Life coaching | Birgit Dronsek
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